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心态与方向

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发表于 2022-7-20 13:46:37 | 显示全部楼层 | 阅读模式


                            心态与方向
一、引言
1、什么是心态,如何调整?
        通俗地讲就是心理状态,一是勤锻炼。可以减压和降低焦虑,调节心理健康。二是常微笑,可以放松情绪。三是多听音乐。倾听音乐是一种放松减压最好方式。四是多想积极因素,少想消极因素。
        心态决定心境,用好的心态对待生活,就是善待自已,给自己创造一份快乐和幸福。
好的心态就是自信的表现。
2、何为方向?
        指东南西北,前进的目标,方向代表人生的理想。
学习葫芦丝音乐要设立目标,有目标才有方向,有方向才有动力,方向明确了,然后是方法。
3、学习葫芦丝关键在:
一是培养兴趣,二是树立目标,三是努力坚持。
        兴趣来源于爱好和引导;兴趣任凭自信心、成就感来支撑;兴趣依靠目标来维持;所以,兴趣是最好的老师。
我在葫芦丝教学中,就是以兴趣入手,突出兴趣爱好!想方设法延长兴趣时间,千方百计提高浓厚兴趣。只有这样,进步才快。
兴趣爱好是一种驱动力,能调动激活人的生命力。热衷于自已的事业而乐此不疲。
二、理论指导
       理论指导实践,没有正确的理论指导,不可能有成功的实践。
1、学习葫芦丝必须得有正规专业的老师指导,由浅入深、循序渐进、有的放矢。倘若没有老师的指导 ,容易走上弯路 ,方法不对 ,努力白费 。
本人是深有体会的,初学葫芦丝不懂,不知天高地厚,就采用F调大葫芦丝,音阶没吹好,节奏不准、气息不够、指法不熟、就急于求成,吹奏《侗乡之夜》《竹楼情歌》中级曲目,始终找不到感觉,欲速则不达,反而增加了难度……
再是,学而不精,走都不会,就想跑,囫囵吞枣、贪多不求精等。
2、初学者要有一支音质准,音品高、音色好听的C调或bB调标准的葫芦丝,C调适合小朋友,bB调适合中老年人,因手指粗细,气息大小都有区别。
3、釆用《葫芦丝巴乌实用教程》通俗易懂,由浅入深、有乐理知识、节奏、指法练习,循序渐进,特别是强化训练针对性强,对气,指、舌“三要素”更加到位。从实用教程P164页--P179页活指,技巧、气息、舌头、双吐、前(正)三吐、后(反)三吐、念字法,强化训练,恰到好处。我是反复三轮经过强化训练的。
三、学情分析
1、葫芦丝是器乐中最容易学的一种乐器的 ,俗话说:“三年笛子九年萧 ,葫芦丝只要学一朝”形容一个早晨就能学会。
葫芦丝音乐,悠扬婉转、悦耳动听、具有浓厚的民族特色。而且,最适合中老年朋友和学生。
葫芦丝容易上手,有健身醒脑、锻炼意志的功能,有助智力开拓、审美情趣提高、陶冶情操,建立自信心、成就感。
2、初学葫芦丝的心态问题:
1)、自信心不够,怀疑自己能学会吗?心里暗示,无形设坎,遇到困难就退缩。
2)、自尊心太强,怕丢丑、怕人笑话。
3)、急躁情绪,一口想吃出胖子、幻想在很短时间内,就可以吹奏得很好。
4)、既没恒心又没目标,认为自己当不了演奏家,想起来练一练,不练拉倒。
另外就是方法上的问题:
1)、葫芦丝吹久了有口水;
2)、葫芦丝练习时有咕音;
3)、姿势不对,靠在沙发上,翘二郎腿吹奏;
4)、吹奏葫芦丝就头昏脑胀,供氧不足,前功尽弃。
四、解决方法
1、咬定青山不放松,百折不挠、勤奋刻苦、坚定自信、持之以恒、水滴石穿、十年磨一剑,才能取得成功。
2、口水多原因为含葫芦丝吹嘴太深,尽量少含,用唇力像男同志抽烟刁在嘴唇上。
3、“咕音”是口腔中余气造成,解决方法及时张囗,将余气释放出来,消除“咕音”
4、站立势,两脚站立与肩同宽、身心放松、不耸肩,平视前方,面带微笑,手执葫芦丝与胸部夾角45度,杜绝不良习气。
5、用气方法错误,吸气胸腔憋气、没有采用胸腹式呼吸气息,使头昏脑胀、供氧不足。正确方法囗鼻同时吸气,腹部鼓胀,气沉丹田,由横隔膜作支撑,气息缓慢有控制的呼出,振动簧片产生音符。
6、要对基本功气、指、舌“三要素”强化训练,达到气沉丹田。
7、灵活、娴熟、气息是关键;有韵味,要看对音乐的节奏、速度、强弱、意境的理解和旋律、风格的体现;神则是舞台表演中的灵气和技巧的灵活运用。
8、初学者要兴趣浓厚,老师要化难为易,让初学者大胆跟伴奏、稳节奏、增强自信和成就感。
五、结语
        综上所述,学习葫芦丝音乐,解决心态很重要,明确学习发展方向,才有精神动力,心态决定心境;方向决定成就。
节奏是音乐的生命 ,强弱是音乐的灵魂 。只有克服心态问题,战胜自我,树立明确的学习目标,方法得当,您可以通过自己的努力去打造属于自己的成功,创出一片新天地。(葫芦丝音乐《夕阳唱晚微山湖》文/章湘洪)

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